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為什麼「天熱氣喘,不可猛飲水」?

整理/梓兒

 在劇中伯溫和丁沖出京城後,在途中的茶棚歇息,丁沖才坐下,馬上急忙喝了一大口(蠻符合年青人的個性),伯溫勸道:「溽暑趕路,喘息未定,大口茶是最傷身的。」不意,丁沖竟倒在桌上,茶棚之人原是殺手,伺機殺害。丁沖早已查覺,故先佯裝中計,引出歹人的狐狸尾巴。

 伯溫這番話雖是老生常談,咱們的阿公阿婆也不知苦口婆心說過上千萬次了,而其中具有重要的健康知識。(除了參考書籍,我還特地問醫生哦!)

 氣管上有一開口,平常開閉自如,不使食物誤入氣管。但若在急促時,氣管來不及關閉,水會順勢進入氣管,導致強烈的咳嗽以咳出氣管中的水,也就是我們常說的「嗆到」,是很容易傷及肺部。

 正如我們常聽到的一則民間故事:有一相士在酷暑下行走多時,恰好遇上農家,就要點水。老太太便給他一碗水,並在水上撒上米糠,使得相士必須要先吹開水上的糠才能喝水。相士以為她存心刁難,於是以報恩為由,指了一個絕子絕孫的絕戶穴。多年後,相士重遊故地,發現老太太家道興旺,他大感疑惑,原來當年老太太見他氣喘體熱,恐急猛飲水將傷身,故撒上米糠使他慢慢喝下,平日心存善念,故惡穴成好穴。相士才知當年的陰恨是小人之心。

 另外,也不可以在天熱氣喘未停和劇烈運動後喝下冷水或冰水。因為當運動時,各部份肌肉需要大量的能量和氧氣來補充,這就由血液負擔,如此全身血液加速,心臟加緊收縮,使流動能力能力增加,所以會心跳加快;又加上氧的需求增加,更必須排出體內的二氧化碳,肺活動量增加,所以氣喘吁吁。

 由於代謝率增高,有如全開的高速馬達,微血管擴張,如果在很快的時間內停止全身活動量,血管快速收縮,流動在全身的血液無法回到心臟交換氧氣,可能會頭暈目眩、心肌麻痺或休克。所以適宜飲用溫水,如果無法尋到溫水,可以把冷水含在口中加溫,慢慢喝完。